幸‧福‧國‧度‧實‧驗‧室

夏天到了，螞蟻也到了，我家出現整排的螞蟻到處爬，看了實在很礙眼。前陣子聽人說有水煙式的藥劑，可以殺蟲殺塵蹣，又看了電視廣告，很想買來試試看效果。有天到全聯社買些生活日用品，剛好看到有必安住水蒸式殺蹣滅蟑劑，買了一盒回家。

又去7-11買了第二本City Café預購分享卷，這次拿到的是我喜歡的麗沙，麗沙穿圍裙，很可愛。加上原本有的卡斯柏喝咖啡，我已經有一對卡斯柏與麗沙，還在想，要去買第三隻嗎？

麗沙穿圍裙


剛好有一對卡斯柏與麗沙，抱著一顆我編織的愛心

家裡的咖啡豆沒了，還沒補貨，昨天順路到7-11買杯熱拿鐵，不小心看到卡斯柏與麗沙的海報，我喜歡麗沙，買過一本Lisa in New York的繪本給兒子看。

Lisa in New York

開始寫部落格之後，發現拍照是一件很重要的事，很多時候千言萬語還不如一張相片更可以表達得清楚。平常很少帶著相機在身上，也不可能天天背著那麼種的單眼相機，還好去年我買了Nokia N82，有了N82，我可以隨時隨地隨意隨手的拍著身旁有趣的人事物，自從有了N82之後，我的部落格相片幾乎都是N82代勞。

N82雖然快門比不上單眼，也沒有大光圈，不過相片的畫質與解析度很棒，對於不喜歡後製相片的我，常常可以拍到還不錯的相片，只不過N82的夜拍效果就不太能看了，上次去香港拍的夜景相片很糟糕，殘念～

不過要拍靜態的東西，N82就很好用了，前幾天騎著腳踏車去郵局，正要把腳踏車停在停車格，突然我傻眼了，因為有輛很古老的拉車停在停車格上，主人還很用心的上鎖，好可愛喔，馬上拿起N82拍照。

生活中，只要放慢腳步，隨處都可以看見很有趣的人事物，此時，拿起相機喀擦一聲，讓生活的回憶留下些美好的畫面。

好久沒到微風超市買菜了，吃完brunch後，到超市逛逛買些生活用品，這次買了二樣以前沒買過的蔬菜，綠花椰芽跟綠色甜椒。走在蔬菜區，我挑著這幾天要吃的蔬菜，發現了一樣以前沒看過的蔬菜，綠花椰芽，綠色花椰菜是我們家很愛吃的蔬菜之一，尤其十字花科的青菜對身體健康非常有助益。但從來沒吃過還沒長大的綠花椰菜，即使一包要80元，還是買來試試看口感。

早晨的時光，背著相機走到河堤，來趟賞櫻之旅吧！

搬到這裡後，才發現我們家門前的路邊竟然有櫻花，而且是一整排的路邊都有，只是每隔幾公尺才有一株櫻花樹，所以並無櫻花海的美景。不少鄰家的門前也種了櫻花樹，每年到了此時，走在路上，總是隨處可見桃紅色的櫻花盛開，豔麗的讓人無法忘記它的存在。每每看到盛開的櫻花，我的目光總是被深深的吸引。

某天去郵局領掛號信，我跟老公在一時情感的衝動之下，買了剛發行的「海角七號‧天涯郵蹤典藏組」。

拿回家後，擺在音響上面，兒子看了一直想拆開來看，被我阻止了好幾天。

今天終於有想要拆開的感覺，找了兒子一起來，我們二個人抱著期待的心情，坐在地板上小心翼翼的拆開外盒，把繩子解開，拿出盒子，掀起盒蓋，我們二個人哇了一聲，然後各自拿起裡面的明信片、郵票、信封信紙…，各自欣賞著海角七號裡的電影畫面。

看著一幕幕的畫面，我們各自沈醉在回憶裡，看了許久，然後兒子說：「我們好幸福喔，收到這麼多阿嘉的信！」

是啊～就這麼簡單的一套海角七號的典藏組，就足以讓我們很滿足的回憶著，回憶著電影帶給我們的快樂，回憶著在墾丁海邊的快樂。

而我們就讓這麼簡單的事物，帶給我們滿滿的幸福感！謝謝兒子，因為有你，讓我們可以回歸到最原始的滿足與快樂。

上星期六，老公跟我帶著兒子，終於去看了早場的海角七號。

去年10月到東京旅遊時，下塌在Villa Fontaine汐留飯店，日本飯店的櫃檯經常有許多試用品，我們進出飯店時，總是會看看有什麼新鮮好玩的試用品，應該是最後要check out那天，我們發現新的試用品，可以熱敷的眼罩，一群女生開心的拿了好幾片，打算在飛機上好好享受一番。

星期一突然想到應該要準備中秋禮物給一位遠在台中的長輩，立刻上網搜尋腦中記憶中可以網路購物的水果店～「HUG時尚水果概念館」，仔細的看了水果禮盒的商品簡介，因為要送人，所以特地打電話給客服人員，要詢問送貨時間與相關細節，HUG接電話的小姐非常親切的一一回答我所有的問題，包括轉帳、送貨時間，甚至我要求有張小卡片，寫上我要表達的心意，HUG都可以幫我完成。HUG的客服人員真誠的態度我非常放心的在網路上完成購物手續，並寫上備註事項，包括我要送達的時間，與一段要寫在卡片的短文，將訂單完成送出後，過了一會兒，我的電子信箱也收到訂單通知，完成匯款後，我回信給HUG告知我的轉帳資訊。很快的，在網路上，我完成了要送禮的工作。

今天晚上我的手機收到一封簡訊，打開來看，原來是HUG發給我的出貨通知簡訊，這封簡訊並非一般制式冷冰冰的通知訊息，我不知道是不是量身訂作的簡訊，但看了簡訊就覺得很窩心，其實服務最終就是要讓客人很放心與感動。簡訊的內容如下：「Dear X小姐，晚安！您在HUG訂購給X先生水果禮盒，已於今日出貨，明天收禮人便會收到禮物，謝謝您的信賴，敬祝闔家中秋佳節愉快！」

我真的放心了，因為我相信收到禮物的人應該會很開心！

我的目標：46.5kg
2008.08.15早上量體重，46.0kg，這應該是這一年來最輕盈的體重吧，希望繼續保持下去！

【減肥日記Day22‧20080805雜記】

今天體重：47.4kg

今天吃進肚子裏的熱量
早餐：火腿歐姆蛋堡、一杯黑咖啡
午餐：素食便當、一杯黑咖啡
下午茶：無
晚餐：二個握壽司、哈密瓜
宵夜：無

晚上運動消耗的熱量共213大卡。
有氧體操10min：45大卡
慢跑4.2km（35min）：120大卡
走路20min：48大卡

【減肥日記Day15‧20080729雜記】

今天體重：48.2kg

【減肥日記Day8‧20080722雜記】

今天體重：48.4kg

很多人聽到我要減肥，都用不可思議的眼神望著我，每個人一定都會說：「你已經這麼瘦了，為什麼要減肥？」要不然就是「我比你還胖，你還減肥？」我婆婆還說現在吃胖的我比較好看，不要太瘦。

其實減肥這件事，是自己是要跟自己賽跑的，任何事情都不是跟別人比較，而是跟以前的自己比較，任何事情都是如此。

以前的我是非常瘦的，老公都說大一剛認識我時，就覺得我很瘦，那時體重應該40出頭吧。隨著年紀愈來愈大，新陳代謝愈來愈慢。年輕時常跟同事混在一起大吃大喝，加上生過小孩以後，體重就愈來愈往上攀升，慢慢的突破45，悄悄的來到46~48之間。

原本也覺得這樣的體重還好，只是穿緊身的衣服時，肥肉會一圈一圈的浮現，心裡開始醞釀想要減肥的念頭。可是愛吃美食的我，很難為了減肥而禁口，加上要陪著兒子正常的用餐，所以減肥的念頭一直都是心裡想想，嘴巴說說而已。

一直到了從墾丁回來，看到我在小灣沙灘上那張泳裝背影的相片，透過鏡頭看到自己的纖纖細腰竟然不見了，心裡頓時好傷心。我真的要減肥了，我要找回以前23腰的身材。